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Sperimenta sani stili di vita per un sistema immunitario efficiente

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Bonus del corso

  • Accesso illimitato

    Accedi alle risorse online 24h al giorno, 7 giorni su 7

  • Assistenza personalizzata

    Sottoponi le tue domande direttamente al tuo insegnante scrivendogli personalmente

  • Materiale didattico

    Sempre a tua disposizione, accessibile da tutti i dispositivi

  • Formazione multisciplinare

    Il corso è tenuto da professionisti medici, naturopati e un maestro di meditazione per rendere concreti i principi proposti

  • Certificato di partecipazione

    Al termine del corso riceverai un certificato che ne attesta il completamento

  • Qualita'

    La formazione LUMEN garantisce standard di qualità elevati e aggiornamento continuo

Materiale didattico

Scopri cosa ricevi insieme alla partecipazione del corso

  • 33 video lezioni dedicate alla salute del sistema immunitario

  • Slide scaricabili per ogni lezione proposta

  • Attestato di merito scaricabile a fine corso

  • Le lezioni sono abbinate a diverse risorse dove poter approfondire i temi del corso

Perchè scegliere il corso la salute del Sistema Immunitario

Ci siamo concentrati sul sistema immunitario e sull’infiammazione sistemica, i due principali attori della COVID-19. Durante il corso vedremo come ritrovare la salute del nostro sistema immunitario e come ridurre l’infiammazione sistemica (la causa delle maggior parte delle malattie croniche). Scoprirai, insieme a noi, che la salute del sistema immunitario non può prescindere da un globale stato di salute fisica, mentale e, perché no, anche spirituale. Scoprirai come auto-determinare la tua salute e, di conseguenza, anche se “là fuori” è in corso una pandemia (o meglio, una sindemia) non sarai più sopraffatto dalla paura. Possiamo auto-determinare la nostra salute. Abbiamo il possibilità di migliorare la nostra vita

Programma del corso

  • 1
  • 2

    Il Sistema Immunitario

    • Il fondamentale ruolo del sistema immunitario

    • Vis medicatrix naturae​, vitalità e sistema immunitario

  • 3

    L'infiammazione

    • Cos'è l’infiammazione per la medicina moderna

    • Cos'è l’infiammazione per le medicine tradizionali

    • Relazione tra infiammazione sistemica , malattie croniche​ ​non trasmissibili e COVID-19

    • Quali sono i primi segnali dell’aumento dell’infiammazione sistemica? La visione Naturopatica

    • Quali sono i primi segnali dell’aumento dell’infiammazione sistemica? La visione scientifica

  • 4

    Strategie che equilibrano il sistema immunitario

    • Come rimuovere gli ostacoli per ritrovare lo stato di omeostasi

    • Come nel corpo così nel comportamento, come possiamo con il nostro agire quotidiano efficientare le nostre difese?

  • 5

    Ritrovare la salute del sistema immunitario

    • Quale stile di vita suggeriscono le recenti ricerche per ritrovare l’equilibrio?

    • Ruolo dell'alimentazione

    • Benefici della attività Motoria

    • Benefici della Mindfulness

    • Benefici delle sane relazioni

    • Benefici della preghiera

    • Benefici del canto

    • Benefici del canto dei mantra (unione tra canto, preghiera e pensiero positivo)

    • Benefici del contatto e dell'empatia

    • Benefici dello Yoga

    • Benefici del contatto con la natura

  • 6

    Strategie concrete per rinforzare il sistema immunitario

    • Scegli sani alimenti

    • Impara a meditare

    • Intona un Mantra

    • Pratica Yoga

  • 7

    Rimedi Naturali a supporto del sistema immunitario

    • Introduzione all'utilizzo dei Rimedi Naturali

    • Idroterapia

    • Elioterapia

    • Erbe

    • Zenzero

    • Argilla

    • Semi di lino

    • Curcuma

  • 8

    Conclusioni

    • Caratteristiche dei pazienti deceduti positivi all'infezione da SARS-CoV-2 in Italia

    • Conclusione: visione d’insieme vs visione riduzionista

Bonus extra

Oltre alle lezioni teoriche il corso si completa con insegnamenti pratici

  • Video Lezione di Yoga

    Mezz'ora di pratica yoga in cui sono state inserite le più benefiche posizioni studiate dalla scienza

  • Video Lezione di Mindfullness

    Mezz'ora assistita per praticare Meditazione e diminuire l'infiammazione sistemica

  • Tecniche Pratiche salutari

    Sezione dedicata a strategie pratiche per la salute del sistema immunitario quali: scelte alimentari e utilizzo di agenti naturali come acqua, sole e diversi rimedi popolari.

Insegnante

Lorenzo Del Moro

Medico Chirurgo

Medico Chirurgo. Laureato presso l’Università di Parma a pieni voti.
 Dopo aver terminato il Liceo Scientifico Giosuè Carducci inizia a interessarsi ed appassionarsi di prevenzione delle malattie, longevità in salute e crescita personale. Da circa 8 anni porta avanti la sua passione attraverso lo studio della sana alimentazione, dello yoga, del movimento e della meditazione. Ha conseguito il Master di Specializzazione in Yoga Therapy. Il Master ha il Patrocinio della Facoltà di Scienze motorie dell'Università di Parma e la collaborazione del Ministero Indiano di Ayurveda, Yoga e terapie naturali.
 È membro del comitato scientifico della Fondazione Allineare Sanità e Salute e coordinatore del comitato filosofico-scientifico Salus. Tiene lezioni di biochimica, fisiopatologia e alimentazione e agli studenti del network LUMEN.

Milena Simeoni

Direttrice Didattica della scuola LUMEN - Naturopata e Riflessologa

Una passione decennale per la medicina naturale l’ha portata ad approfondire innanzi tutto il settore dell’alimentazione e poi quello della riflessologia plantare. Terapeuta esperta, sfrutta nella sua attività la capacità innata di essere flessibile, accogliente, determinata. Sapendo cogliere le sfumature di ogni stato d’animo, crea una forte empatia con l’interlocutore a livello personale e professionale. Sa catturare l’ascolto e trasmettere le proprie conoscenze con chiarezza e sicurezza, visualizzandole anche con esempi personali, tutto al fine di giungere a una trasmissione più profonda del sapere. In costante crescita e aggiornamento, riesce a coinvolgere la platea o la singola persona, che si allontana con il desiderio di applicare e sperimentare quanto ha scoperto in quell’occasione. Naturopata e Riflessologa, dal 1999 è direttrice didattica della Scuola di Naturopatia LUMEN, della quale è fondatrice. Già responsabile, per la sede di Piacenza, del progetto DIANA 5 (Studio di Prevenzione delle Recidive del Tumore al Seno attraverso l'Alimentazione e lo stile di vita) condotto dal Prof. Franco Berrino della Fondazione IRCCS (Istituto Nazionale per lo Studio e la Cura dei Tumori di Milano). Consapevole che la salute dell’uomo, come del sistema sociale, derivi da stili di vita adeguati e dalla capacità di incontro e comprensione tra le parti, divulga il suo pensiero tramite conferenze e convegni che tiene sia nelle sedi di LUMEN (Milano, Piacenza, Padova), sia in collaborazione con strutture socio-sanitarie e pubbliche, al fine di creare un ponte di collegamento tra la Medicina Naturale e la Medicina Moderna. Oltre al metodo LUMEN, ha ideato i metodi Riflessologia Podalica Olistica® e Medicina Analogica®. Dal 1999 è direttrice didattica di LUMEN, scuola della quale è fondatrice. È autrice, insieme a Davide Maria Pirovano, dei manuali Naturopatia Olistica, Riflessologia Podalica Olistica®, Le carte dei Fiori di Bach, Floriterapia Tao e Medicina Analogica®. E' autrice insieme a Giacomo Pisanu di Dolce per Natura e Primi per Natura, libri di ricette con l’esclusivo utilizzo di ingredienti sani e salutari come indicato dalle più importanti linee guida internazionali in campo salutistico. Nel 1992 ha dato vita all’Ecovilaggio LUMEN, luogo dove sperimentare stili di vita salutari, in cui attualmente, vivono in co-housing 62 persone.

Soili Rainieri

Naturopata e Kinesiologa

Naturopata specializzata in Medicina Tradizionale Cinese, dopo aver completato la sua formazione in Naturopatia presso LUMEN, ha conseguito il diploma in Operatore di Dietetica Cinese presso la Scuola per le Arti Mediche Orientali Tao di Bologna. Nel 2012 ha seguito la formazione al 4° livello della scuola di Feng Shui Professional. Nel 2013 ha completato il percorso per istruttori Touch For Health 1, 2, 3, 4 presso l’istituto IKSEN.

Cosa apprenderai in questo corso

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  • Scopri il fondamentale ruolo del sistema immunitario

  • Acquisisci strategie per l'equilibrio del sistema immunitario

  • Sperimenta sani stili di vita per un sistema immunitario efficiente

  • Scopri la relazione fra la salute dell'intestino e il sistema immunitario

  • Apprendi come ansia e stress creano deficit al sistema immunitario

  • Scopri un approccio olistico per la prevenzione dei disturbi dell'umore

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