Alimentazione antinfiammatoria e Longevità sana
Quale stile alimentare è maggiormente associato alla longevità sana? Un medico e una naturopata vi daranno la risposta attraverso un viaggio tra scienza e filosofia.
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nat. Milena Simeoni
dr. Lorenzo Del Moro
Significato di Longevità Sana
Basi di Alimentazione Naturale
I falsi miti dell'alimentazione
Falsi miti alimentazione: le carni rosse sono essenziali per il ferro
Falsi miti alimentazione: i latticini sono essenziali per le ossa
Cibi dannosi per la nostra glicemia
Leggere le etichette
L'equilibrio nel piatto
Cereali
Legumi
Oli e Frutta secca
Attenzione alle bevande
Il pasto più importante:una sana colazione
Conosci il tuo sistema immunitario
Cibi antinfiammatori
Benefici del digiuno per la salute del sistema immunitario
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Community dedicata ai partecipanti del percorso Diventa Cuoco Vegan . Questo è il luogo ideale per scambiarsi consigli, dubbi e risposte. I nostri insegnanti sono qui per te
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