Corso a cura di

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Materiale didattico del corso

  • 90 minuti di video on-demand
  • 17 lezioni
  • 11 video ricette
  • Accesso illimitato al corso completo
  • Dispensa del corso in PDF
  • Accesso su dispositivo mobile e TV
  • Certificato di completamento
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Acquisisci le migliori ricette detox e scopri quando utilizzarle

Vantaggi del Programma Online

  • Accesso illimitato

    Accedi alle risorse online 24h al giorno, 7 giorni su 7

  • Assistenza personalizzata

    Sottoponi le tue domande direttamente nella chat del corso

  • Materiale didattico

    Sempre a tua disposizione, accessibile da tutti i dispositivi

  • Formazione multisciplinare

    Il corso è tenuto da professionisti del benessere attivi nella promozione di sani stili di vita per la costruzione di una società sostenibile

  • Certificato completamento corso

    Al termine di ogni corso online riceverai un certificato che ne attesta il completamento

  • Qualita'

    La formazione LUMEN garantisce standard di qualità elevati e aggiornamento continuo

Il Corso Online di Cucina Detox, condotto da una cuoca veg e da una naturopata con più di vent'anni di esperienza, è composto dalle migliori ricette per avere un prontuario naturale direttamente nella tua dispensa

Sperimenta le ricette con alimenti che hanno spiccate proprietà antinfiammatorie, un organismo sano è alla base di una vita longeva e in salute

Apprendi come utilizzare i nutrienti che naturalmente supportano il corretto funzionamento dell’organismo e delle sue difese naturali. Ti servirà per avere più energia e ad affrontare meglio i periodi di stress

Scopri le ricette depurative per il riequilibrio dell’apparato digerente. Supporta i naturali processi di detossificazione del tuo organismo

Programma

    1. Introduzone al corso di Floriana Soreca, food blogger

    2. Presentazione di Soili Rainieri, Naturopata

    3. Ricettario Detox

    1. Alimentazione e depurazione, la visione in Naturopatia

    2. Dispensa teorica: Alimentazione e depurazione

    1. Scopri le ricette antinfiammatorie

    2. Crema di riso

    3. Kimpira

    4. Decotto di fagioli neri

    5. Zuppa di Cipolle

    1. Scopri le ricette per potenziare le difese immunitarie

    2. Latte d'oro

    3. Ume Sho Kuzu

    4. Gomasio

    1. Scopri le ricette depurative

    2. Brodo di miso

    3. Ricetta Kanten al Limone

    4. Ricetta Kuzu e Mela

    5. Zuppa depurativa dolce

    1. Conclusione del corso

Informazioni sul corso

  • €57,00
  • 90 minuti di contenuto video
  • 17 lezioni
  • Materiale didattico scaricabile

Docenti

Floriana Soreca

Food Blogger e Cuoca

Ha lavorato quasi tutta la vita a contatto con i bambini e, negli anni, ha partecipato a numerosi seminari professionali per stimolare intelligentemente i talenti e le attitudini dei più piccoli. Ha pubblicato il libro In Cucina con Zia Flo - Ricette di colazioni e merende con l’esclusivo utilizzo di ingredienti sani e salutari. E’ ideatrice del gruppo Facebook “Ricette vegane chiedile a noi”

Soili Rainieri

Naturopata e Kinesiologa

Naturopata specializzata in Medicina Tradizionale Cinese, dopo aver completato la sua formazione in Naturopatia presso LUMEN, ha conseguito il diploma in Operatore di Dietetica Cinese presso la Scuola per le Arti Mediche Orientali Tao di Bologna. Nel 2012 ha seguito la formazione al 4° livello della scuola di Feng Shui Professional. Nel 2013 ha completato il percorso per istruttori Touch For Health 1, 2, 3, 4 presso l’istituto IKSEN.

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