Materiale didattico del corso

  • 120 minuti di video on-demand
  • 13 lezioni
  • 9 video ricette
  • Accesso illimitato al corso completo
  • Dispensa del corso in PDF
  • Accesso su dispositivo mobile e TV
  • Certificato di completamento
colazioni e merende sane vegan

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Apprendi ricette originali che uniscono gusto e salute

Vantaggi del Programma Online

  • Accesso illimitato

    Accedi alle risorse online 24h al giorno, 7 giorni su 7

  • Assistenza personalizzata

    Sottoponi le tue domande direttamente nella chat del corso

  • Materiale didattico

    Sempre a tua disposizione, accessibile da tutti i dispositivi

  • Formazione multisciplinare

    Il corso è tenuto da professionisti del benessere attivi nella promozione di sani stili di vita per la costruzione di una società sostenibile

  • Certificato completamento corso

    Al termine di ogni corso online riceverai un certificato che ne attesta il completamento

  • Qualita'

    La formazione LUMEN garantisce standard di qualità elevati e aggiornamento continuo

Inizia la giornata con il giusto fabbisogno nutrizionale, per caricarti di energia duratura nel tempo

Arricchisci in modo sano ogni momento della giornata: colazioni, merende e all'occorrenza anche aperitivi

Scopri i prodotti da forno con lievito madre a base di farine integre, perfetti da realizzare con l’esubero di pasta madre

Il Corso Online di Colazioni e Merende Sane ti darà la formazione necessaria per realizzare colazioni sane e golose, merende eccezionali e snack equilibrati

Programma

    1. Introduzione al corso

    2. Ricettario prodotti di forno con pasta madre

    1. Le Materie Prime

    2. Farine e pasta madre

    3. Oli e semi

    1. Grissini di Pasta Madre

    2. Crackers di Pasta Madre con Mix di Semi Oleosi

    3. Cracker di Pasta Madre con Fibra di Semi Oleosi

    4. Taralli di Pasta Madre

    5. Lollipop di Gallette di Riso

    6. Bevanda: Yoda succo Hurom

    7. Yogurt fatto in casa

    8. Prossima pubblicazione: Muffin con gocce di cioccolato

    9. Prossima pubblicazione: Pancake 100% vegetale

    10. Prossima pubblicazione: Plumcake

    11. Prossima pubblicazione: Waffle con crema di Nocciola

    1. Conclusioni

    1. Video breve di Torta Raw all'arancia

    2. Extra: prassa olio domestica

    3. Yoda, la prima spremitrice d'olio domestica

Informazioni sul corso

  • €45,00
  • 80 minuti di contenuto video
  • 12 lezioni
  • Materiale didattico scaricabile

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Docente del Corso Online Colazione e Merende Sane

Vincenzo Soreca

Cuoco e Panettiere

Fin da subito, la passione per il cibo e la profonda conoscenza della cucina tradizionale mediterranea lo hanno portato a lavorare in numerosi ristoranti di alto livello, in Italia e all’estero, come pizzaiolo e cuoco. Dal 2006 è parte dello staff della scuola di Cucina Naturale LUMEN ed è docente di tutti i corsi di panificazione. CoAutore de “Pane per Natura” libro di ricette con l’esclusivo utilizzo di ingredienti sani e salutari come indicato dalle più importanti linee guida internazionali in campo salutistico.

Floriana Soreca

Educatrice e Cuoca

Ha lavorato quasi tutta la vita a contatto con i bambini e, negli anni, ha partecipato a numerosi seminari professionali per stimolare intelligentemente i talenti e le attitudini dei più piccoli. Ha pubblicato il libro In Cucina con Zia Flo - Ricette di colazioni e merende con l’esclusivo utilizzo di ingredienti sani e salutari. E’ ideatrice del gruppo Facebook “Ricette vegane chiedile a noi”

Il nostro tutor sempre a tua disposizione

Vuoi saperne di più sulla nostra scuola e sul piano di studi? Il nostro tutor sara' felice di parlare con te. Il numero verde 800 029169 e' attivo dal Martedì alla Domenica, dalle 9.00 alle 18.00.

Diventa Chef per la Salute

Il percorso per diventare chef vegan è un percorso composto da 11 corsi ideato per coloro che desiderano lavorare nelle cucine dei migliori Ristoranti, Alberghi e Centri Benessere

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